کفش کوهنوردی

1- هیچ کفشی به تنهایی تمام کارایی ها را با هم ندارد.

2- قیمت بالای یک کفش تضمین کننده آن نیست . کفشی مناسب با سطح­ کار و برنامه هایی که پیش رو دارید انتخاب کنید تا مجبور نشوید چند کفش بخرید.

3- پس از خرید و قبل از استفاده از آن در یک برنامه سنگین ، آنها را در یک برنامه سبک به پا کنید و بیازمایید.

4- هرگاه با یک کفش جدید به کوه میروید به محض ایجاد سوزش در نقطه ای از پایتان سریعا آنرا با چسب بپوشانید ... ادامه ح­رکت با همان وضع پاهایتان را زخم و حرکت را آزار دهنده میکند.  

5- بعلت سنگین و ح­جیم بودن این کفشها در هنگام ح­رکت روی شیبهای کم و مخصوصا سراشیبی ها بند پوش داخلی را باز یا شل ببندید تا راحت تر ح­رکت کنید.

6- در برنامه های فنی و استفاده از کرامپون بند ها را مح­کم تر ببندید تا پای شما در کفش بازی نکند.

7- همیشه در طول برنامه کفش را خشک نگاه دارید.

8- رطوبت تعریق تا ح­د زیادی خاصیت گرمایی کفش شما را کاهش میدهد . استفاده از کیسه های نایلونی زیر جوراب درساعات  اول برنامه کوهنوردی که هوا گرمتر و تعریق پاها شدید تر است کمک زیادی میکند.

کفش کوهنوردی

۹- کرامپون را قبل از اجرای برنامه با کفش ست کنید.

10- از گتر مناسب استفاده کنید. استفاده از سوپر گتر ها که تمام سطح­ کفش را میپوشانند در افزایش نگهداری گرما موثرند.

11- پوش داخلی کفش را با خود به کیسه خواب ببرید تا برای استفاده در روز بعد گرم بمانند . به پا کردن یک کفش یخزده گاهی موجب یخزدگی انگشتان پا قبل از حرکت میشود.

12- جوراب خوب نقش مهمی در افزایش کارایی کفش شما دارد . جوراب اضافه را فراموش نکنید.

13- مراقب سنگها باشید . جنس پوش خارجی بعضی از این کفشها سخت بوده و ممکن است در اثر ضربه شدید بشکند .

14-  در شرایط اضطراری یا در مواقعی که از کفش دوستانتان استفاده میکنید، میتوانید با پوشیدن جوراب اضافه  یا کم و زیاد کردن کفه کفش، سایز آنرا یک شماره کم و زیاد کنید.

15- اضافه بند کفش را در ساق کفش یا گتر جمع کنید . باز کردن بند کفش یخزده شما را دچار دردسر میکند. مخصوصا اینکه مجبورید برای اینکار دستکش خود را نیز درآورید .

16- در مسیر های سنگی و دست به سنگ مراقب اندازه بزرگ این کفشها باشید و جای پایتان را با دقت بیشتری انتخاب کنید .

کفش کوهنوردی

17- در هنگام استفاده از این کفشها در فصول گرم سال ح­تما یک کفش اضافه برای مسیرهای غیر برفی همراه ببرید .

18- کفش خود را پس از استفاده تمیز کنید و پوش داخلی را برای خشک شدن بهتر و جلوگیری از تجمع باکتری ها جدا سازید .

19- مارک بازی ممنوع !!! در مواقعی که ضرورتی ندارد از کفشهای معمولی استفاده کنید ... متاسفانه بسیاری فکر میکنند اگر کفش خوبی به پا داشته باشند کوهنورد خوبی هستند و در تابستان هم کفش دوپوش میپوشند .

20 – اگر تجربیاتی در استفاده از کفشهای دوپوش دارید ارایه دهید تا همه از تجربه شما استفاده کنند ... نظر بیستم را خود شما بدهید...